meine Watch List & Serien Empfehlungen #hellowinter

So meine Lieben, ich melde mich mal wieder zurück und diesmal geht es ums Thema: Serien! Ich weiß, viele von euch stecken vermutlich wie ich im Vorweihnachts- und Klausurenstress, aber gerade dann - und vor allem in der kalten, ungemütlichen Jahreszeit, ist es doch das beste, sich abends mit einem Tee, Schokolade und einer guten …

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Meditieren, wieso eigentlich (nicht)?! – Selfcare Challenge #3

Warum sollte man meditieren? Und gibt es überhaupt die eine, richtige Methode? In den letzten Monaten habe ich mich immer mal wieder damit beschäftigt, meistens jedoch eher halbherzig und nie länger als zwei drei Tage hintereinander regelmäßig meditiert. Dabei ist das etwas, das so viel im Leben verändern kann, wenn man sich wirklich darauf einlässt. …

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stressige Phasen überstehen – entspannter & produktiver mit 5 #girlboss Tipps

Stress kennen wir alle. Und diese Überforderung, die sich wie eine Sturmwelle anbahnt und uns völlig umhaut. Wenn wir dann noch "Ich kann einfach nicht mehr" oder "Es ist alles zu viel" denken - oder gar anderen sagen - dann ist es wieder so weit: der Stress hat uns fest im Griff. Aber wieso eigentlich? …

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Endspurt 2018 – mach was draus! Ziele erreichen, nach vorne blicken.

Es fühlt sich komisch an, überhaupt daran zu denken, aber: Das Jahr 2018 befindet sich auf der Zielgeraden. Morgen in 7 Wochen ist bereits der letzte Tag des Jahres. Und, wie lief es bisher für euch? Das habt ihr vor kurzem in einer Umfrage mit mir geteilt. Das Ergebnis: Nicht viele machen sich wirklich konkrete Vorsätze oder Ziele, …

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My everyday Make-Up for Fall #Herbstliebe

Mal wieder was Neues hier auf meinem Blog - ich zeige euch mein liebstes Makeup, das ich im Herbst super gerne trage. Mit Make-Up probiere ich mich nämlich auch ganz gerne aus. Und da ich mich nun langsam mit dem Gedanken an Winter anfreunde (man muss schließlich loslassen können), verabschiede ich mich mit diesem vermutlich …

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Meine Monatsfavoriten im Oktober #Herbstliebe

Bye bye, lieber Oktober. Ich werde dich vermissen. ❤ Also dieses Mal könnte ich fast weinen, wenn ich daran denke, dass der nächste Monat November ist: das bedeutet "winter is coming", Geschenke-Stress und KEIN Pumpkin Spice Latte mehr. Aber hey - lasst uns erst mal die Verzweiflung verdrängen und auf einen wunderbaren Oktober mit ebenso …

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Mindful Morning – mein Fazit nach 3 Wochen Challenge

Wer meinen Blogpost "die perfekte Morgenroutine & ich setze mir eine Challenge" schon gelesen hat, weiß: Seit drei Wochen habe ich mir selbst zum Ziel gesetzt, eine halbe Stunde früher als sonst, in meinem Fall also 6 Uhr aufzustehen. Ich wollte neue Rituale ausprobieren und in meinen Alltag einbinden. Beispielsweise regelmäßiger meditieren, was ich in der Vergangenheit …

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Positive Vibes ONLY?! – vom Fallen und Wieder-Aufstehen

"Alles kommt wie es kommen muss, mache das beste aus deinem Tag und sei dankbar für alles das du hast" - Schon klar. Aber so läuft das doch nicht wirklich, oder? Ich meine wer ist denn wirklich immer SO positiv?!, denkt man sich. Ja, es stimmt:  Positiv-Denken ist nicht immer leicht. Vor allem dann nicht, …

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